Hoppas att alla som har rösträtt har varit och röstat - annars kan ni inte heller klaga sen. Helst ser man ju att ni röstat RÖTT, men det viktigaste är att alla med rösträtt har röstat.
Nu valvaka, sova, jobba och peppa för stenhård träning i morgon.

Sitter på pendeln hem nu ikväll vid 21:30, då kommer ett sms som lyder ungefär såhär;
"Förresten, det springer omkring en galen homofobisk snubbe från SD i Södertälje, gå försiktigt hem!"

Okej.. blir lite smårädd (stora starka jag liksom.. pfff) o var beredd på att ge honom en knä i skrevet om han sulle ge sig på mig..
Nåja, surfar in på Qx.se och kollar, då får jag se denna artikel och vad det egentligen handlade om.
Då skickade jag tillbaka ett svar som löd; "sluta skräm mig sådär! Den där idioten GÅR man ju i från!!"


(För att läsa hela artikeln om denna förvirrade (?!) individ, klicka här: http://www.qx.se/val2010/15407/sverigedemokrat-propagerar-homohat


Nu ska jag däcka, det tar på krafterna och cykla 4,2 mil efter ett benpass. Vilket marathonpass idag. ;)

Vaknade strax efter åtta och var pigg, strax därefter kommer ett sms från min träningspartner som hade lite ångest - "jag kan inte träna idag, det blev tokfest igår".
Okej, så gick det med spola den kröken, svarade jag. Då fick jag svaret "Åt helvete, gör ett nytt försök nästa helg. Men hälsoänslan är i botten..."
Då tänkte jag tillbaka på vad jag hade velat höra när jag precis hade börjat träna och göra något åt de 30 kg extra jag hade. Så svarade "sånt händer, en sak i taget, man kan inte ge upp allt på en gång. Nu har du iaf kommit iväg till gym, det är steg ett, resten kommer också. Nya tag nu, sov lite och ha inte ångest för det där"

Då kom det: "Tack för pepp. Du är guld värd"

Gör mitt bästa, försöker vara den som jag önskar jag hade med mig som sidekick på min ensamma resa från 98 till 68, och måste säga att min träningspartner kämpar på som fan. Klagar aldrig på att det är för tungt, för jobbigt, för mycket. Hade hon fått bestämma hade vi säkert tränat varje dag.
Och det känns helt okej att peppa andra, nu när man lyckats med det man vill, det är bara de där sista envisa kilorna som ska bort men inget jag funderar så mycket på, nu vill jag hjälpa henne till att börja med, så gott jag kan - är fortfarande en newbie och utgår bara från mig själv och hur jag lyckades. Delar med mig av mitt sunda förnuft och försöker motivera och peppa. resten är upp till henne.
Den här veckan har varit en riktigt bra vecka, två dagar av fyra har jag kommit hem 22:30, efter en timmes cykel, 50 min crosstrainer och 45 min i gymmet.

Nu ka jag åka in mot stan och gymet, får bli kondition och lite gott o blandad styrka, får se när man kommer dit.




Börjar bli en vana detta och cykla en timme. Lätt hänt när de är Idol på tv:n framför...

Anders Bagge är lika söt och nallebjörnaktig som vanligt. Han gör mig glad.

Janine är bäst hittills, hopas hon går långt. Vilken brud!

Nu har mitt sommarkort på friskis i södertälje gått ut. Skaffat mig en träningskompis och ett nytt gymkort på Stockholms simhallar, fast än så länge har vi bara testat Eriksdalsbadet, och det är KANON! En kvart från jobbet o har allt man kan önska sig o lite till. Blivit fyra träningar denna vecka, blir en till i morgon. Fyra (än så länge) pass första veckan, som alla känts riktigt jävla bra rent utsagt. Hoppas det blir lika bra i morgon. Nu är jag på g igen!
(så nu hoppas jag att jag kan komma igång med en riktig träningsblogg igen).
66,85 kg vägde jag iaf, rätt nöjd, men får se om de går o gå ner något kilo till.

Förresten, haft riktigt kul senaste två dagarna, tack för att du verkar vara född igår. you made my day. Ingen tror på dina lögner.