Varför går helgerna alltid för fort?
Har haft bästa helgen på länge, absolut inga tider att passa, inga krav eller måsten. Bara varit. Haft finbesök hela helgen, vi har gått långa promenader (med shopping för vissa, jag var endast smakråd), kollat på massor med film, ätit alldeles för gott och lite för mycket, legat på rygg och bliviit pillad i håret i rålis - skrattat och njutit av den sista sommarsolen och luften. 

Nu är det slut på onyttigheter, bortförklaringar och lathet: I morgon tar vi en beforebild, om fyra månader kommer både before ochafter bilden - nu kör vi. Body Open nästa.
handen är ingen ursäkt längre, har två ben, en mage och en kondition som ska tränas upp också, behöver jag inte händer till..

Dessutom är hösten verkligen på väg. Men i mina fantasier befinner jag mig redan glidandes på en longboard ner mot Santa Monica beach och living the american dream för någon vecka eller två. 
Drömma ska man, det har mamma sagt och mamma har alltid rätt.

Måste få min kropp att inse att det är kudden som kramas i natt, man vänjer sig alldeles för lätt vid bra saker.

So hold on to the ones who really care 
In the end they'll be the only ones there 
When you get old and start losing your hair 
Can you tell me who will still care?

Människor som kommer och går i ens liv, hur många tror du att du kommer minnas om tjugo år som om det vore ett halvår sedan? Inte speciellt många tror jag.
Låtar, saker, maträtter, upplevelser, platser - saker som påminner om någon, om det är en vän eller gammal kärlek, bara för en liten stund - kan man leva länge på. 
Men - det finns de som sätter spår i ens liv, en del kortvariga, en del långvariga. 
I dag när jag hörde låten dök en viss person upp. En person med de där ögonen och ett leende som får vem som helst att smälta, med ett hjärta av guld som förtjänar det bästa här i världen. Och det hoppas jag att du har hittat eller kommer hitta. 
För trots att vi inte hörs så ska du veta att du dyker upp ibland och det gör mig glad. Och jag hoppas att jag dyker upp någon sekund i bland i ditt liv också.
Jag hoppas du tar åt dig och att du mår underbart bra.

Har bara en sak att säga. Underbart! You make me happy.

Eller en sak till. Byter gym den 25:e. Fitness24seven blir det. Så less på alla småbarn som ska bada, och behöver bra människor som peppar en.

Befinner mig i Hallstahammar hos mamma och pappa. Varför kan man inte sova ut när man väl får? För mycket att göra idag tror jag. Sola, till stan, tillbaka hit, bolaget, färga håret, vela i tre timmar vad man ska ha på sig, sen avfärd mot Örebro innan 15:00 troligtvis, för ikväll vankas det tydligen gayfest på Heaven (hette det så?). Det är Saras och Lisas förslag att vi ska dit, jag hänger på för behöver komma bort från Sthlm lite. Kul med nytt ju :)

Substitut tills jag slutar helt. Ett steg i taget som sagt.

Steg ett avklarat. Första löprundan avklarad. Dock var jag spyfärdig efter 16 min. Men det är en början!

Har haft en veckas gratis träning på World Class här i Södertälje. Synd att det ska vara så förbannat dyrt för det har varit helt perfekt. Idag fick jag hjälp med passning av en helt okänd människa. Jag gillar stället som sjutton, och det är sjukt nära hem. Jag är kluven :/

Sorry att jag inte uppdaterat på länge, hänt en del senaste tiden, både bra och lite mindre bra saker. Jag vet inte om jag kommer att ha varken tid, lust eller inspiration att hålla igång den här bloggen, dessutom blir det inget roligt för er få läsare att få ett inlägg i månaden. Antingen är det att lägga ner den helt, eller börja på en ny, det är ju trots allt nytt år, nya tag. Eller?

Har sedan sist blivit sidecutad av en "nyfunnen" underbar vän.

I dag vid lunch kom min solstråle Erica till storstaden. Vi flängde runt på stan, eller mest hon med skygglappar och såg bara klänningar. Jag gick mest efter och åt brända mandlar.

En grupp kan tilläggas till listan över saker som kan dra åt helvete, nämligen Lady Antebellum.

För ganska längesen så skrev jag en lista över saker som kan dra åt helvete. Nu finns det två saker till, eller inte saker kanske, men två grupper. Nämligen Takida och Broken Door. Spelas tamejfan överallt och ingenstans, kan byta radiokanal o komma in i låten igen fast 30 sek tidigare, o det är så fruktansvärt dåliga låtar. En som håller på att kvala in på "dra åt helvete"-listan är SL, och de lär ligga överst på listan när vintern är över. Nä, jag är inte bitter idag, bara less på ovanstående. Och smått hungrig kanske ska tillläggas, lätt o bli gnällig då.

Hoppas att alla som har rösträtt har varit och röstat - annars kan ni inte heller klaga sen. Helst ser man ju att ni röstat RÖTT, men det viktigaste är att alla med rösträtt har röstat.
Nu valvaka, sova, jobba och peppa för stenhård träning i morgon.

Sitter på pendeln hem nu ikväll vid 21:30, då kommer ett sms som lyder ungefär såhär;
"Förresten, det springer omkring en galen homofobisk snubbe från SD i Södertälje, gå försiktigt hem!"

Okej.. blir lite smårädd (stora starka jag liksom.. pfff) o var beredd på att ge honom en knä i skrevet om han sulle ge sig på mig..
Nåja, surfar in på Qx.se och kollar, då får jag se denna artikel och vad det egentligen handlade om.
Då skickade jag tillbaka ett svar som löd; "sluta skräm mig sådär! Den där idioten GÅR man ju i från!!"


(För att läsa hela artikeln om denna förvirrade (?!) individ, klicka här: http://www.qx.se/val2010/15407/sverigedemokrat-propagerar-homohat


Nu ska jag däcka, det tar på krafterna och cykla 4,2 mil efter ett benpass. Vilket marathonpass idag. ;)

Vaknade strax efter åtta och var pigg, strax därefter kommer ett sms från min träningspartner som hade lite ångest - "jag kan inte träna idag, det blev tokfest igår".
Okej, så gick det med spola den kröken, svarade jag. Då fick jag svaret "Åt helvete, gör ett nytt försök nästa helg. Men hälsoänslan är i botten..."
Då tänkte jag tillbaka på vad jag hade velat höra när jag precis hade börjat träna och göra något åt de 30 kg extra jag hade. Så svarade "sånt händer, en sak i taget, man kan inte ge upp allt på en gång. Nu har du iaf kommit iväg till gym, det är steg ett, resten kommer också. Nya tag nu, sov lite och ha inte ångest för det där"

Då kom det: "Tack för pepp. Du är guld värd"

Gör mitt bästa, försöker vara den som jag önskar jag hade med mig som sidekick på min ensamma resa från 98 till 68, och måste säga att min träningspartner kämpar på som fan. Klagar aldrig på att det är för tungt, för jobbigt, för mycket. Hade hon fått bestämma hade vi säkert tränat varje dag.
Och det känns helt okej att peppa andra, nu när man lyckats med det man vill, det är bara de där sista envisa kilorna som ska bort men inget jag funderar så mycket på, nu vill jag hjälpa henne till att börja med, så gott jag kan - är fortfarande en newbie och utgår bara från mig själv och hur jag lyckades. Delar med mig av mitt sunda förnuft och försöker motivera och peppa. resten är upp till henne.
Den här veckan har varit en riktigt bra vecka, två dagar av fyra har jag kommit hem 22:30, efter en timmes cykel, 50 min crosstrainer och 45 min i gymmet.

Nu ka jag åka in mot stan och gymet, får bli kondition och lite gott o blandad styrka, får se när man kommer dit.




Börjar bli en vana detta och cykla en timme. Lätt hänt när de är Idol på tv:n framför...

Anders Bagge är lika söt och nallebjörnaktig som vanligt. Han gör mig glad.

Janine är bäst hittills, hopas hon går långt. Vilken brud!